A koleszterinszint csökkentése csökkenti a vérnyomást?

Tartalomjegyzék:

A koleszterinszint csökkentése csökkenti a vérnyomást?
A koleszterinszint csökkentése csökkenti a vérnyomást?
Anonim

Egy újonnan megjelent tanulmány azt mutatja, hogy a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szintén segítenek csökkenteni a vérnyomást. A tanulmány szerzői szerint ez az első eset, amikor a kutatás kimutatta, hogy a sztatinok ilyen módon hatnak a szervezetben. A kutatók 973 férfit és nőt vizsgáltak meg Dél-Kaliforniában.

A koleszterin és a vérnyomás összefügg?

A magas vérnyomás (hipertónia) és magas koleszterinszint szintén összefügg. Amikor az artériák megkeményednek és beszűkülnek a koleszterin plakk és a kalcium miatt (érelmeszesedés), a szívnek sokkal erősebben kell megfeszülnie, hogy átpumpálja rajtuk a vért. Ennek eredményeként a vérnyomás szokatlanul magas lesz.

Hogyan csökkenthetem gyorsan a koleszterinemet és a vérnyomásomat?

A következő étrendi változtatások segíthetnek egy személynek a lehető leggyorsabban csökkenteni koleszterinszintjét

  1. Távolítsa el a transzzsírokat. …
  2. Csökkentse a telített zsírok mennyiségét. …
  3. Adjon hozzá további növényi élelmiszereket. …
  4. Növelje a rostbevitelt. …
  5. Növelje a növényi fehérjeforrásokat. …
  6. Egyél kevesebb finomított ételt.

A koleszterin gyógyszer befolyásolja a vérnyomást?

A. A sztatinok csökkenthetik a vérnyomást – a bizonyítékok még mindig csekélyek –, de ha igen, a hatás csekély. Az ezeket a koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket tesztelő kísérletek közül néhányan ellenőrizték a vérnyomást előtte és utána, és állandóan tartották a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek alkalmazását.

Mit tegyek, haMagas a koleszterinszintem és magas a vérnyomásom?

Diétás tippek magas koleszterinszint és magas vérnyomás esetén

  • Súlykontroll. Az egészséges testsúly elérése fontos mind a vérnyomás, mind a koleszterinszint szabályozásában. …
  • Csökkentse a nátriumot. …
  • Növelje a káliumot. …
  • Csökkentse a telített zsírokat. …
  • Növelje az egyszeresen telítetlen zsírok számát.

Ajánlott:

Érdekes cikkek
A bagoly volt a támadó titán?
Olvass tovább

A bagoly volt a támadó titán?

Fejezet. Eren Kruger Eren Kruger Eren Kruger (エレン・クルーガー Eren Kurūgā?) eldi kém volt, aki marley-i tisztnek adta ki magát a Marley-i közbiztonságnál . Megalapította a restaurátorokat, és a Bagoly (フクロウ Fukurō?) álnevet használta a kommunikációra.

Lmfao nagybátyja és unokaöccse volt?
Olvass tovább

Lmfao nagybátyja és unokaöccse volt?

Az LMFAO mögött álló duó – a fent említett party rockerek – Stefan és Skyler Gordy. Illetve ők a legendás Berry Gordy, a Motown Records alapítójának fia és unokája. A Berry Gordy-féle Motown Records birodalma által ur alt detroiti soul erősen ritmikus és a gospel zenéje.

Ha valaki testes?
Olvass tovább

Ha valaki testes?

A A testes egy formális szó, amely nagyon túlsúlyos valakire vonatkozik. A Mikulást testes, pirospozsgás arcszínű és vidám vigyorú férfiként írhatná le. Minden bizonnyal sok más módszer is létezik egy túlsúlyos ember leírására: az elhízott, a borzasztó és a kövér csak néhány.