Férfiak. A Centrum for Men szelént, több cinket és B-vitamint tartalmaz, mint a Centrum Forte Essentials, hogy segítsen kielégíteni a férfiak táplálkozási szükségleteit. Igazoltan nem GMO és gluténmentes!
Milyen vitaminok vannak a Centrumban?
Minden Centrum tabletta a következő összetevőket tartalmazza:
- Tápanyag-összetétel Centrum tablettánként.
- Össz A-vitamin. 4000 NE (béta-karotin biztosítja)
- B1-vitamin (tiamin) 1, 4 mg.
- B2-vitamin (riboflavin) 1, 6 mg.
- B3-vitamin (niacinamid) 18 mg.
- B6-vitamin (Piridoxin) 2 mg.
- Folsav. 195 µg.
- B12-vitamin (cianokobalamin) 1 µg.
Van cink a Centrumban?
Ez a vitamin/ásványi anyag kombináció nagy mennyiségű B-vitamint (például folsavat, niacint, B-1-, B-2-, B-6- és B-12-vitamint) és C-vitamint tartalmaz. Egyéb vitaminokat is tartalmaz (A, D és E) és ásványi anyagok, mint például a cink. Ez a gyógyszer nem tartalmaz vasat, és csak kis mennyiségű kalciumot tartalmaz.
Tartalmaz egy multivitamin cinket?
Pro-tipp: Lerman azt javasolja, hogy keressenek egy olyan multivitamint, amely 5-10 mg cinket tartalmaz. Az NIH azt javasolja, hogy naponta körülbelül 8-11 mg cinket kapjon, így a multivitamin mennyisége az étrendtől függ.
Szedjek cinket, ha multivitamint szedek?
A szervezetének nincs szüksége nagy mennyiségű cinkre. Az ajánlott napi bevitel felnőtteknek 8-11 mg. Gyakori, hogy kissé alacsony szintje vancink, de multivitamin szedése és egészséges táplálkozás meg kell adnia az összes szükséges cinket.
