2024 Szerző: Elizabeth Oswald | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-13 00:07
A padlizsán, a padlizsán vagy a brindzsa a Solanaceae családjába tartozó növényfaj. A Solanum melongenát világszerte termesztik ehető gyümölcséért. Leggyakrabban lila, a szivacsos, nedvszívó gyümölcsöt több konyhában használják. Főzéshez általában zöldségként használják, botanikai meghatározás szerint bogyó.
A padlizsán magas szénhidráttartalmú?
Egy csésze (99 grammos) apróra vágott, főtt padlizsán 8 gramm szénhidrátot tartalmaz, amelyből 2 rost (65). A legtöbb vitaminban vagy ásványi anyagban nem túl magas, de az állatkísérletek azt sugallják, hogy a padlizsán segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és javíthatja a szív egészségének egyéb mutatóit (66).
A padlizsán alacsony szénhidráttartalmú étel?
A padlizsán keményítőt nem tartalmazó zöldség, amely szegény szénhidráttartalmú. Például egy egész 1 kilós padlizsán csak 137 kalóriát, 0,986 gramm zsírt és 32,2 gramm szénhidrátot (kevesebb mint két szelet kenyér), 16,4 gramm rostot és 5,37 gramm fehérjét tartalmaz.
A padlizsán jó a keto diétához?
A padlizsán Keto? Általánosságban elmondható, hogy a padlizsán nagyszerű zöldség. A padlizsán finom rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú étel, amely nagyon alkalmassá teszi a keto diétához.
Jó a padlizsán a fogyáshoz?
Segíthet a fogyásban
A padlizsán magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, így kiváló kiegészítője bármilyen fogyókúrának. A rostok lassan mozognak az emésztőrendszerben, és elősegíthetikteltség és jóllakottság, csökkenti a kalóriabevitelt (16).
Ajánlott:
Van szénhidrát az édesburgonyában?
Az édesburgonya vagy édesburgonya egy kétszikű növény, amely a fűfélék (Convolvulaceae) családjába tartozik. Nagy, keményítőtartalmú, édes ízű, gumós gyökereit gyökérzöldségnek használják. A fiatal hajtásokat és leveleket néha zöldként fogyasztják.
Van szénhidrát a glicerinben?
A glicerint szénhidrátnak tekintik, annak ellenére, hogy kémiai szerkezete eltér a poliszacharidoktól. A glicerin lassabban metabolizálódik, mint a többi szénhidrát, és valamivel több energiát biztosít. Egyes esetekben a glicerin csak részben metabolizálódik;
A whiskyben van szénhidrát?
A whisky vagy whisky egy erjesztett gabonacefréből készült desztillált alkoholos ital. Különféle gabonákat használnak különböző fajtákhoz, beleértve az árpát, a kukoricát, a rozst és a búzát. A whiskyt jellemzően fahordókban érlelik, amelyek gyakran régi sherry hordók, vagy elszenesedett fehér tölgyből is készülhetnek.
Van szénhidrát a zabkása?
A zabpehely hántolt, párolt és lapított zabból készült készítményre vonatkozik, vagy hántolt zabszemekből készült durva lisztre, amelyet megőröltek vagy acélra vágtak. Az őrölt zabot „fehér zabnak” is nevezik. Az acélra vágott zab „durva zabpehely”, „ír zabpehely” vagy „tűfejű zab” néven ismert.
Van szénhidrát a szalonnában?
A szalonna egyfajta sóval pácolt sertéshús, amelyet különféle darabokból készítenek, jellemzően a hasról vagy a hát kevésbé zsíros részeiről. Köretként, központi hozzávalóként, ízesítőként vagy akcentusként fogyasztják (mint a salátában a szalonna morzsolódása).
