A tengeri só természetes forrásból származik, és más ásványi anyagokat is tartalmaz, de jódot nem tartalmaz. A nem ionizált tengeri só választása az embereket a jódhiány kockázatának teheti ki, ezért étrendjükben más jódforrást kell keresniük.
Tartalmaz a tengeri só jódot?
A dúsítatlan tengeri só csak kis mennyiségű jódot tartalmaz. Ennek ellenére nehéz pontosan meghatározni, hogy a jódozott só mennyivel járul hozzá az egyén jódszintjéhez. Az Egyesült Államokban a jódozott só grammonként 45 mikrogramm jódot tartalmaz.
Jobb Önnek a mediterrán tengeri só, mint a hagyományos só?
A legtöbb tengeri só nem kínál valódi egészségügyi előnyöket. A tengeri sóban található nyomokban található ásványi anyagok könnyen beszerezhetők más egészséges élelmiszerekből. A tengeri só általában kevesebb jódot is tartalmaz (a golyva megelőzésére adják hozzá), mint az asztali só.
Melyik sóban van a legtöbb jód?
Kombu moszat kínálja a legtöbb jódot, egyes fajták egy grammban a napi érték közel 2000%-át tartalmazzák.
Tartalmaz az Olde Thompson mediterrán tengeri só jódot?
Az Olde Thompson Co azt mondja, hogy nincs jód ebben a termékben. … Földközi-tengeri sójuk szintén nem tartalmaz jódot.
