Rheumatoid arthritis vagy osteoarthritis esetén 150 mg boswellinsav boswellinsav A boswellsavak pentaciklusos terpenoid molekulák sorozata, amelyeket a Boswellia nemzetségbe tartozó növények termelnek. Sok más terpénhez hasonlóan a boswellinsavak megjelennek az azokat kibocsátó növény gyantájában; becslések szerint a Boswellia serrata gyantájának 30%-át teszik ki. https://en.wikipedia.org › wiki › Boswellic_acid
Boswell-sav – Wikipédia
naponta háromszor készülnek. Például, ha egy kivonat 37,5% boswellinsavat tartalmaz, akkor a kivonatból naponta háromszor 400 mg-ot kell bevenni. A boswellia-kezelés általában nyolc-tizenkét hétig tart.
Mi a legjobb módja a Boswellia szedésének?
Az általános adagolási irányelvek 300–500 milligramm (mg) szájon át történő bevételét javasolják naponta kétszer-háromszor. Lehet, hogy az adagot magasabbra kell emelni IBD esetén. Az Arthritis Foundation napi háromszor 300–400 mg-ot javasol egy olyan termékből, amely 60 százalékban boswellsavat tartalmaz.
Étellel vegyem be a Boswelliát?
Egyes korai kutatások azt mutatják, hogy a boswellia kivonat bevétele csökkenti a Crohn-betegség tüneteit. Más, megbízhatóbb kutatások azonban nem mutatnak hasznot. Cukorbetegség. A kutatások azt sugallják, hogy a boswellia 800 mg napi étkezés utáni bevétele javítja vércukor- és koleszterinszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél.
Szedhetsz Boswelliát és kurkumát?együtt?
A kurkumint és a boswelliát most számos étrend-kiegészítő készítményben egyesítik, amelyek célja az ízületek egészségének és általános jólétének támogatása. Ez egy logikus kombináció, amelyet az integratív egészségügyi szakemberek széles köre alkalmaz a klinikai gyakorlatban.
Milyen gyakran szedheti a Boswelliát?
Hogyan kell szedni a boswelliát. A Boswellia néhány különböző formában kapható, és a minőség nagyon eltérő lehet. Az Arthritis Foundation körülbelül 300-400 milligramm (mg) boswellia bevételét javasolja naponta háromszor a boswellinsavak szervezetbe juttatásához.
