A „folsav” és „folát” kifejezéseket gyakran felcserélhetően használják . A folát azonban egy általános kifejezés a B9-vitamin számos különböző formájának leírására: folsav, dihidrofolát (DHF), tetrahidrofolát (THF), 5,10-metilén-tetrahidrofolát (5, 10-MTHF) és 5-metil-tetrahidrofolát (5). -MTHF) 1.
Folsavat vagy folsavat érdemesebb szedni?
A túlzott mennyiségű metabolizálatlan folsav számos egészségügyi problémát okozhat. Így az diétás folsav biztonságosabb megoldás, mint a folsav. Mindazonáltal, ha kezelőorvosa bizonyos egészségügyi állapotok miatt folsavat írt fel Önnek, biztonságosan fogyaszthatja, mert szervezetének fokozott szükséglete van, amit előfordulhat, hogy a folsav önmagában nem elégít ki.
Mi a különbség a folsav és a folsav között?
A folsav a vitamin B9 természetes formája az élelmiszerekben, míg a folsav szintetikus formája. A folsav magas bevitele megnövelheti a nem metabolizálódott folsav vérszintjét.
Szükséged van folsavra vagy folsavra terhesség alatt?
A folsav és a folsav fontos a terhesség szempontjából, mert segíthet megelőzni az idegcső-rendellenességeknek nevezett születési rendellenességeket, mint például a spina bifida. A folsav egy B-csoport vitamin, amely az egészséges növekedéshez és fejlődéshez szükséges.
A folsav folsavként szerepel?
A folsav a folsav egyik formája, amely a gyártási folyamat során hozzáadható az élelmiszerekhez.
