Savasság és a száj egészsége A citrom citromsavat tartalmaz, amely maró és károsítja a fogzománcot. Csak akkor válik lúgossá, amíg a citromlé teljesen megemésztődik és metabolizálódik. Ezért fontos, hogy takarékosan fogyasszuk el a citromlevet, feltéve, hogy a sav hatással lehet a fogzománcra, és végül hatással lesz is rá.
Káros lehet a citromfogyasztás?
A citrom erősen savas, ami elhasználhatja fogai zománcát. Ha a fogzománc eltűnt, azt már nem lehet visszaállítani, és a zománc eróziója elszíneződéshez és rendkívüli fogérzékenységhez vezethet. A citromnak csodálatos egészségügyi előnyei lehetnek, de legjobb mértékkel fogyasztani (mint bármi mást).
Miért nem jó neked a citrom?
A citromlében található természetes savak túl gyakori fogyasztás esetén erodálhatják a fogzománcot. A citromlé magas tiramint tartalmaz. Ha érzékeny a tiraminra, a citromlé fogyasztása migrénes fejfájást válthat ki.
A túl sok citrom árthat neked?
Továbbá a WebMD szerint, ha sok citrusfélét fogyaszt, akkor akár ezek is lehetnek a afta okai. A citromos víz savassága afta okoz vagy ronthat. Semmi sem rosszabb, mint felébredni egy újonnan kialakult afta fájdalmas irritációjára.
A citrom rossz a mindennapokra?
Az is fontos, hogy mennyi citromos vizet iszol naponta. A bengalurui székhelyűDr. Anju Sood táplálkozási szakértő és Dr. Rupali Datta táplálkozási tanácsadó, napi 2 citrom leve elegendő ahhoz, hogy nyáron hidratált maradjon, és tökéletesen egészséges minden nap citromos vizet inni.
